Archives de catégorie : Le Changement

Atelier à Meschers – Témoignages

Je viens de terminer l’animation d’ateliers de développement personnel, élaborés et co-animés avec mon amie Angélique RIGOLOT, selon une méthode innovante de notre conception. (Vous en saurez plus prochainement). Le tout dans un cadre magnifique à 200m de l’océan … à l’espace des possibles à Meschers/Gironde.

développement personnel-meschers-espace-possible

De très bon retours, c’est encourageant pour la suite … merci aux participants !

« retirer énormément d’informations sur moi qui me semblent très pertinentes et pourront m’aider. J’ai apprécié l’ambiance, la gentillesse et la disponibilité des animateurs, la justesse et l’inspiration »

« compétence, bienveillance, intuition de chacun de vous 2 »

« sérénité dans la présentation, ambiance zen, parole posée d’Angélique et Erwan et l’harmonie entre les 2 intervenants »

« complémentarité de vos compétences, de vos tempéraments. Capacité de faire émerger du changement en moi. J’ai apprécié votre belle synchronisation et harmonisation à vous 2 »

« Je dis chapeau. Atelier très bien construit, structuré. Très bonne ambiance, compétences et originalité »

Les 4 cerveaux

La compréhension de notre cerveau et son utilisation est importante dans l’atteinte de nos objectifs, dans notre désir de changement, puisqu’il parait que nous n’utiliserions seul seulement 10% de notre cerveau.

Nous retrouvons dans la littérature anatomique, psychologique, des sciences de l’éducation… la notion de IRM-Cerveaucerveau gauche et cerveau droit, référence utilisée depuis de nombreuses années. Le cerveau est composé de deux hémisphères séparés par le corps calleux. Le gauche dirigeant la partie droite du corps est utilisé dans l’analyse, la logique, la réflexion. L’hémisphère droit est celui de l’imagination, la création, l’ouverture d’esprit. Egalement la notion de QI (Quotient Intellectuel) est très souvent pris en référence en considérant que c’est un moyen d’émettre les capacités du cerveau gauche.

L’apport des neurosciences à ce sujet montre qu’il y a plusieurs formes d’intelligences qui peuvent être mis en avant dont l’intelligence émotionnelle. L’impact de ces formes d’intelligence est plus forte que le QI. Prenons l’exemple de personnes dites surdouées qui ont souvent du mal à gérer leurs émotions. Ils développent leur cerveau gauche sans prendre en compte une autre forme d’intelligence. Continuer la lecture

Le cycle du changement

« Je ne veux pas changer, parce que je ne sais pas comment changer. Je suis désormais tout à fait habitué à moi-même. » – Paulo Coelho dans l’Alchimiste –

On entend souvent que « la roue tourne », et si c’était vrai ?

Dans nos différents domaines de vie (travail, couple, famille, passions…), il y a des périodes de joie, de création, d’enthousiasme et aussi des moments de calme, de doute, de démotivation.

Chacun est libre de subir les changements, de voir défiler la vie comme elle vient, de parfois se retrouver seul et mal sans savoir quoi faire.

Et si vous provoquiez le changement ? Pourquoi ne pas prendre conscience que chacun est libre de ses choix, de ses actions, voire de mieux vivre et anticiper une période de transition ou d’évolution de vie ? Continuer la lecture

Changez-Avancez

« Le progrès est impossible sans le changement, et ceux qui ne peuvent pas changer d’état d’esprit ne peuvent rien changer. »

-George Bernard Shaw-

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Pensez positif, changez vos émotions !

« Un état d’esprit positif t’aide non seulement à imaginer ce que tu veux être, mais t’aide aussi à le devenir. »
Wally Amos

A quoi pensez vous aujourd’hui ? Dans quel état d’esprit êtes-vous ?penser

Vous êtes vous déjà aperçu que quand nous avons des pensées négatives, des pensées d’échec (ex : tu n’y arriverras pas, qu’est ce que c’est moche, c’est dur …) vous êtes dans une émotion négative et attirez que des mauvaises choses ?

J’imagine que cela ne vous convient pas ! Continuer la lecture

Devenez ce que vous êtes …

Il est tellement important de laisser certaines choses disparaître. De s’en défaire, de s’en libérer.
Il faut comprendre que personne ne joue avec des cartes truquées. Parfois on gagne, parfois on perd.
N’attendez pas que l’on vous rende quelque chose, n’attendez pas que l’on comprenne votre amour.
Vous devez clore des cycles, non par fierté, par orgueil ou par incapacité, mais simplement parce que ce qui précède n’a plus sa place dans votre vie.
Faites le ménage, secouez la poussière, fermez la porte, changez de disque.
Cessez d’être ce que vous étiez et devenez ce que vous êtes.

– Paulo Coelho –

chenille.papillon.devenez ce que vous êtes

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C’est la rentrée !

rentree-scolaire-coaching

Aujourd’hui c’est la rentrée, enfin pas pour tous … Les enseignants sont rentrés hier, les enfants du primaire aujourd’hui et les autres demain voire jeudi ! Et puis il y a tous ceux qui sont déjà rentrés il y a quelques jours, ceux qui partent maintenant et ceux qui ne sont pas partis et qui ne partiront pas … Continuer la lecture