Archives de catégorie : Gestion des émotions

Les 4 cerveaux

La compréhension de notre cerveau et son utilisation est importante dans l’atteinte de nos objectifs, dans notre désir de changement, puisqu’il parait que nous n’utiliserions seul seulement 10% de notre cerveau.

Nous retrouvons dans la littérature anatomique, psychologique, des sciences de l’éducation… la notion de IRM-Cerveaucerveau gauche et cerveau droit, référence utilisée depuis de nombreuses années. Le cerveau est composé de deux hémisphères séparés par le corps calleux. Le gauche dirigeant la partie droite du corps est utilisé dans l’analyse, la logique, la réflexion. L’hémisphère droit est celui de l’imagination, la création, l’ouverture d’esprit. Egalement la notion de QI (Quotient Intellectuel) est très souvent pris en référence en considérant que c’est un moyen d’émettre les capacités du cerveau gauche.

L’apport des neurosciences à ce sujet montre qu’il y a plusieurs formes d’intelligences qui peuvent être mis en avant dont l’intelligence émotionnelle. L’impact de ces formes d’intelligence est plus forte que le QI. Prenons l’exemple de personnes dites surdouées qui ont souvent du mal à gérer leurs émotions. Ils développent leur cerveau gauche sans prendre en compte une autre forme d’intelligence. Continuer la lecture

Pensez positif, changez vos émotions !

« Un état d’esprit positif t’aide non seulement à imaginer ce que tu veux être, mais t’aide aussi à le devenir. »
Wally Amos

A quoi pensez vous aujourd’hui ? Dans quel état d’esprit êtes-vous ?penser

Vous êtes vous déjà aperçu que quand nous avons des pensées négatives, des pensées d’échec (ex : tu n’y arriverras pas, qu’est ce que c’est moche, c’est dur …) vous êtes dans une émotion négative et attirez que des mauvaises choses ?

J’imagine que cela ne vous convient pas ! Continuer la lecture

Ne tuez pas le messager …

Petite histoire :

Un jour, un messager, arrive à la cour du roi. Il annonce que la fille du roi a épousé, en secret, le fils du pire ennemi du roi. Le roi entre dans une colère épouvantable et sur le champ, tue le messager. Après coup, ce dernier, en lui retirant ses vêtements, s’aperçoit alors que le messager n’est autre que sa fille qui avait utilisé ce subterfuge par peur d’annoncer la nouvelle à son père.Emotions Continuer la lecture