Archives par étiquette : changement

Apprendre à dire « NON »

Encore un bel atelier / conférence, avec des échanges, des outils concrets … pour s’affirmer et oser dire « NON »
Merci à tous les participants !!!

« Pour dire oui, il faut savoir dire non » disait François Mitterrand

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Les 4 cerveaux

La compréhension de notre cerveau et son utilisation est importante dans l’atteinte de nos objectifs, dans notre désir de changement, puisqu’il parait que nous n’utiliserions seul seulement 10% de notre cerveau.

Nous retrouvons dans la littérature anatomique, psychologique, des sciences de l’éducation… la notion de IRM-Cerveaucerveau gauche et cerveau droit, référence utilisée depuis de nombreuses années. Le cerveau est composé de deux hémisphères séparés par le corps calleux. Le gauche dirigeant la partie droite du corps est utilisé dans l’analyse, la logique, la réflexion. L’hémisphère droit est celui de l’imagination, la création, l’ouverture d’esprit. Egalement la notion de QI (Quotient Intellectuel) est très souvent pris en référence en considérant que c’est un moyen d’émettre les capacités du cerveau gauche.

L’apport des neurosciences à ce sujet montre qu’il y a plusieurs formes d’intelligences qui peuvent être mis en avant dont l’intelligence émotionnelle. L’impact de ces formes d’intelligence est plus forte que le QI. Prenons l’exemple de personnes dites surdouées qui ont souvent du mal à gérer leurs émotions. Ils développent leur cerveau gauche sans prendre en compte une autre forme d’intelligence. Continuer la lecture

Le cycle du changement

« Je ne veux pas changer, parce que je ne sais pas comment changer. Je suis désormais tout à fait habitué à moi-même. » – Paulo Coelho dans l’Alchimiste –

On entend souvent que « la roue tourne », et si c’était vrai ?

Dans nos différents domaines de vie (travail, couple, famille, passions…), il y a des périodes de joie, de création, d’enthousiasme et aussi des moments de calme, de doute, de démotivation.

Chacun est libre de subir les changements, de voir défiler la vie comme elle vient, de parfois se retrouver seul et mal sans savoir quoi faire.

Et si vous provoquiez le changement ? Pourquoi ne pas prendre conscience que chacun est libre de ses choix, de ses actions, voire de mieux vivre et anticiper une période de transition ou d’évolution de vie ? Continuer la lecture

Vous êtes mieux que ce que vous pensez …

Vous êtes plus belle/beau que ce que vous pensez  ! Vous pouvez aller plus loin … prendre confiance en vous … et vous dépasser !
Apprenez à vous connaître, à être ce que vous êtes vraiment …. une belle personne !

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Changez-Avancez

« Le progrès est impossible sans le changement, et ceux qui ne peuvent pas changer d’état d’esprit ne peuvent rien changer. »

-George Bernard Shaw-

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Pensez positif, changez vos émotions !

« Un état d’esprit positif t’aide non seulement à imaginer ce que tu veux être, mais t’aide aussi à le devenir. »
Wally Amos

A quoi pensez vous aujourd’hui ? Dans quel état d’esprit êtes-vous ?penser

Vous êtes vous déjà aperçu que quand nous avons des pensées négatives, des pensées d’échec (ex : tu n’y arriverras pas, qu’est ce que c’est moche, c’est dur …) vous êtes dans une émotion négative et attirez que des mauvaises choses ?

J’imagine que cela ne vous convient pas ! Continuer la lecture