Archives par étiquette : coaching

Apprendre à dire « NON »

Encore un bel atelier / conférence, avec des échanges, des outils concrets … pour s’affirmer et oser dire « NON »
Merci à tous les participants !!!

« Pour dire oui, il faut savoir dire non » disait François Mitterrand

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Les 4 cerveaux

La compréhension de notre cerveau et son utilisation est importante dans l’atteinte de nos objectifs, dans notre désir de changement, puisqu’il parait que nous n’utiliserions seul seulement 10% de notre cerveau.

Nous retrouvons dans la littérature anatomique, psychologique, des sciences de l’éducation… la notion de IRM-Cerveaucerveau gauche et cerveau droit, référence utilisée depuis de nombreuses années. Le cerveau est composé de deux hémisphères séparés par le corps calleux. Le gauche dirigeant la partie droite du corps est utilisé dans l’analyse, la logique, la réflexion. L’hémisphère droit est celui de l’imagination, la création, l’ouverture d’esprit. Egalement la notion de QI (Quotient Intellectuel) est très souvent pris en référence en considérant que c’est un moyen d’émettre les capacités du cerveau gauche.

L’apport des neurosciences à ce sujet montre qu’il y a plusieurs formes d’intelligences qui peuvent être mis en avant dont l’intelligence émotionnelle. L’impact de ces formes d’intelligence est plus forte que le QI. Prenons l’exemple de personnes dites surdouées qui ont souvent du mal à gérer leurs émotions. Ils développent leur cerveau gauche sans prendre en compte une autre forme d’intelligence. Continuer la lecture

Le cycle du changement

« Je ne veux pas changer, parce que je ne sais pas comment changer. Je suis désormais tout à fait habitué à moi-même. » – Paulo Coelho dans l’Alchimiste –

On entend souvent que « la roue tourne », et si c’était vrai ?

Dans nos différents domaines de vie (travail, couple, famille, passions…), il y a des périodes de joie, de création, d’enthousiasme et aussi des moments de calme, de doute, de démotivation.

Chacun est libre de subir les changements, de voir défiler la vie comme elle vient, de parfois se retrouver seul et mal sans savoir quoi faire.

Et si vous provoquiez le changement ? Pourquoi ne pas prendre conscience que chacun est libre de ses choix, de ses actions, voire de mieux vivre et anticiper une période de transition ou d’évolution de vie ? Continuer la lecture

Témoignage

Je suis très satisfaite des premiers entretiens que nous avons eu, j’apprécietémoignages énormément votre empathie, délicatesse, douceur.
Nos échanges sont très constructifs, m’apportent beaucoup et m’aident à progresser.La détente et le travail effectués en hypnose complètent merveilleusement les séances; je pars détendue et sereine. MERCI

J.M.

En tombant on apprend …

« C’est en tombant que l’on apprend »
Jigoro Kano (fondateur du Judo)

Avez-vous déjà vu un petit enfant marcher du premier coup ?bebe-marche-coaching
S’est il mis à marcher dès qu’il s’est tenu debout ?
S’est mis à courir dès qu’il a commencé ses premiers pas ?

C’est étrange parfois comme l’on a envie que les choses avancent vite, trop vite … et qu’il nous est difficile d’accepter de « tomber ». Et pourtant cette chute est essentielle dans notre apprentissage, elle devient une expérience, une expérience unique. Tirez en les leçons, qu’est cela vous a appris sur vous, que faut il modifier pour progresser ? Continuer la lecture

Dîner des Optimistes

Nous organisons cette année, à l’occasion du printemps des optimistes, le premier dîner des optimistes de France d’Annecy ! Bien sûr ce dîner est ouvert à tous les optimistes des deux Savoie et bien plus encore !

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