Archives par étiquette : objectifs

Apprenez à rêver !

En quoi est-ce important d’apprendre à rêver ? Et si c’était une des clefs pour avancer, sortir de sa zone de confort ?

Je constate malheureusement que nombre de personnes n’ont aucun rêve, voire ne se projettent pas dans l’avenir. Ce sont souvent les mêmes personnes qui ont cette impression désagréable de stagner dans leur vie, de ne pas avoir de repère.

Vous êtes vous déjà posé la question : Pourquoi les enfants ont tant de rêves ? Quels bénéfices en tirent-ils ?
Je pense que tous les rêves qu’ont les enfants, tout ce qu’ils partagent, les aident à avancer, à grandir, à construire leur futur !

Adulte, rêver est tout aussi important, c’est ce qui va donner du sens à votre futur, permettre d’établir  vos projets, d’atteindre vos objectifs et ainsi vous élever. Et comme disait Eleanor Roosevelt, “Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves.”

Alors apprenez à rêver et cultivez vos rêves !

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Les 4 cerveaux

La compréhension de notre cerveau et son utilisation est importante dans l’atteinte de nos objectifs, dans notre désir de changement, puisqu’il parait que nous n’utiliserions seul seulement 10% de notre cerveau.

Nous retrouvons dans la littérature anatomique, psychologique, des sciences de l’éducation… la notion de IRM-Cerveaucerveau gauche et cerveau droit, référence utilisée depuis de nombreuses années. Le cerveau est composé de deux hémisphères séparés par le corps calleux. Le gauche dirigeant la partie droite du corps est utilisé dans l’analyse, la logique, la réflexion. L’hémisphère droit est celui de l’imagination, la création, l’ouverture d’esprit. Egalement la notion de QI (Quotient Intellectuel) est très souvent pris en référence en considérant que c’est un moyen d’émettre les capacités du cerveau gauche.

L’apport des neurosciences à ce sujet montre qu’il y a plusieurs formes d’intelligences qui peuvent être mis en avant dont l’intelligence émotionnelle. L’impact de ces formes d’intelligence est plus forte que le QI. Prenons l’exemple de personnes dites surdouées qui ont souvent du mal à gérer leurs émotions. Ils développent leur cerveau gauche sans prendre en compte une autre forme d’intelligence. Continuer la lecture

Le cycle du changement

« Je ne veux pas changer, parce que je ne sais pas comment changer. Je suis désormais tout à fait habitué à moi-même. » – Paulo Coelho dans l’Alchimiste –

On entend souvent que « la roue tourne », et si c’était vrai ?

Dans nos différents domaines de vie (travail, couple, famille, passions…), il y a des périodes de joie, de création, d’enthousiasme et aussi des moments de calme, de doute, de démotivation.

Chacun est libre de subir les changements, de voir défiler la vie comme elle vient, de parfois se retrouver seul et mal sans savoir quoi faire.

Et si vous provoquiez le changement ? Pourquoi ne pas prendre conscience que chacun est libre de ses choix, de ses actions, voire de mieux vivre et anticiper une période de transition ou d’évolution de vie ? Continuer la lecture

En tombant on apprend …

« C’est en tombant que l’on apprend »
Jigoro Kano (fondateur du Judo)

Avez-vous déjà vu un petit enfant marcher du premier coup ?bebe-marche-coaching
S’est il mis à marcher dès qu’il s’est tenu debout ?
S’est mis à courir dès qu’il a commencé ses premiers pas ?

C’est étrange parfois comme l’on a envie que les choses avancent vite, trop vite … et qu’il nous est difficile d’accepter de « tomber ». Et pourtant cette chute est essentielle dans notre apprentissage, elle devient une expérience, une expérience unique. Tirez en les leçons, qu’est cela vous a appris sur vous, que faut il modifier pour progresser ? Continuer la lecture

Changez-Avancez

« Le progrès est impossible sans le changement, et ceux qui ne peuvent pas changer d’état d’esprit ne peuvent rien changer. »

-George Bernard Shaw-

changement-avance Continuer la lecture

Pensez positif, changez vos émotions !

« Un état d’esprit positif t’aide non seulement à imaginer ce que tu veux être, mais t’aide aussi à le devenir. »
Wally Amos

A quoi pensez vous aujourd’hui ? Dans quel état d’esprit êtes-vous ?penser

Vous êtes vous déjà aperçu que quand nous avons des pensées négatives, des pensées d’échec (ex : tu n’y arriverras pas, qu’est ce que c’est moche, c’est dur …) vous êtes dans une émotion négative et attirez que des mauvaises choses ?

J’imagine que cela ne vous convient pas ! Continuer la lecture

L’allégorie de la Grenouille

Il était une fois une course … de grenouilles.grenouille

L’objectif était d’arriver en haut d’une grande tour.

Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir, et la course commença. Continuer la lecture